Jika Anda dapat mengaitkan bahagia (seperti hari bertunangan) atau memori sedih (seperti hari Anda diberhentikan) dengan setengah item di lemari Anda sebagian besar perabot di rumah Anda, saatnya untuk mempertimbangkan apakah perasaan Anda memicu kesenangan berbelanja ini. Inilah cara untuk menghentikan emosi Anda dari membuat Anda berhutang.
Pantau terus perasaan apa yang cenderung memicu belanja besar-besaran. Jika Anda dapat mulai mengidentifikasi suatu pola, Anda akan lebih siap untuk menghentikan diri sendiri ketika situasinya muncul.
Pikirkan tentang apa yang Anda harapkan dari pembelian: Apakah Anda membeli sepatu itu karena a) Anda memerlukan sepasang sepatu atau b) Anda pikir sepatu yang bagus akan membantu Anda mendapatkan promosi di tempat kerja? Jika jawabannya B (dan Anda tidak bekerja dalam mode), menjauhlah dari mesin kasir.
Waspadalah dengan hal-hal kecil. Hanya karena sesuatu itu murah, bukan berarti Anda harus membelinya. Seperti yang kita semua tahu, bahkan hal-hal kecil bertambah. Jadi tanyakan pada diri Anda apakah Anda masih akan membeli item jika tidak dijual. Jika jawabannya "tidak," jangan membelinya.
Tentukan sebagian dari anggaran Anda untuk hal-hal menyenangkan. Trik ini agak seperti pendekatan "segalanya dalam jumlah sedang" untuk diet: Sama seperti membiarkan diri Anda sedikit cokelat akan membuat Anda tidak makan terlalu banyak, membiarkan diri Anda berbelanja untuk keperluan sehari-hari mungkin hanya yang Anda butuhkan untuk menghindari menghabiskan seluruh makanan Anda. cek gaji setelah satu hari kerja yang buruk.
Hindari pemicu. Jauhi toko — kecuali saat Anda benar-benar membutuhkan sesuatu. Itu berarti tidak ada window shopping atau “perusing” barang dagangan. Berhenti menggoda diri sendiri, dan temukan hobi baru.
Mengalihkan perhatian Anda. Pikirkan hadiah atau outlet baru, selain belanja, untuk lain kali Anda merasa buruk atau ingin merayakan kabar baik. Nikmati minuman dengan madu Anda, pergi menonton film atau mengatur lemari pakaian Anda, jadi Anda ingat mengapa Anda tidak perlu berbelanja. Terkadang, pengeluaran emosional terjadi hanya karena kita bosan, jadi mencari tahu hal-hal lain yang dapat Anda lakukan dalam situasi itu dapat menghemat banyak uang.
Pelajari Cara Berbelanja seperti Pro.
