Pedal kaki-sangkar memungkinkan Anda untuk menggunakan sepatu atletik normal pada sepeda spin.
Anda mungkin telah memperhatikan bahwa kelas-kelas sepeda spin di gym Anda menghasilkan pengikut yang dekat. Latihan kelompok yang intens ini berbeda dengan mengendarai sepeda stasioner tradisional. Sepeda berputar memiliki roda gila berbobot di bagian depan yang dapat Anda sesuaikan dengan meniru pendakian gunung atau berlari menuju garis finish. Anda tidak perlu sepatu khusus untuk kelas sepeda spin, karena sepasang sepatu atletik tradisional Anda akan bekerja dengan baik. Tetapi jika Anda menghadiri kelas secara teratur, Anda mungkin mempertimbangkan untuk membeli sepatu bersepeda, karena banyak sepeda spin memiliki sistem pedal yang memungkinkan sepatu Anda terhubung ke pedal. Ini dapat memberikan stroke pedal yang lebih efisien dan kuat.
Pedal datar
Pedal datar adalah apa yang mungkin Anda miliki pada sepeda luar ruang pertama Anda. Pedal ini memiliki platform besar dan stabil yang terbuat dari plastik atau logam. Anda dapat mengenakan sepatu gaya apa pun dengan gaya pedal ini, tetapi jika Anda berpartisipasi dalam kelas spin, sepatu atletik yang mendukung sangat membantu. Ini adalah pedal sepeda putaran paling dasar.
Pedal tanpa klip
Setelah beberapa putaran kelas, Anda mungkin memperhatikan bahwa orang lain membawa sepasang sepatu khusus untuk kelas. Sepatu ini sulit untuk dilewati, tetapi mengayuh sepedanya karena pas dengan sol di sol sepatu. Cleat digunakan untuk mengikat sepatu Anda dengan aman ke pedal. Ini membuat pedal Anda lebih cepat, lebih kuat, dan lebih efisien. Meskipun Anda menjepit pedal, gaya pedal ini disebut pedal tanpa klip. Beberapa sepeda spin memiliki pedal dua sisi yang mengakomodasi sepatu tanpa klip dan sepatu biasa.
Pedal Toe-sangkar
Kandang jari adalah peningkatan pertama pada sepeda statis dari pedal datar. Pedal ini memiliki tali logam atau kain di bagian atas satu sisi pedal yang membentuk sangkar. Anda geser kaki Anda ke dalam kandang. Ini memungkinkan Anda menarik ke atas selama gerakan pedal Anda; Namun, Anda tidak perlu memakai sepatu khusus. Beberapa sepeda spin dilengkapi dengan pedal hybrid yang memiliki pedal tanpa klip di satu sisi dan sangkar jari di sisi lainnya.
Spin Bike Shoes
Mengetahui jenis sistem pedal yang ada di sepeda putaran Anda sangat penting sebelum membeli sepatu sepeda. Ada berbagai nama merek pedal, dan Anda harus membeli cleat yang sesuai dengan pedal pada sepeda spin Anda. Sistem pedal yang paling umum adalah pedal SPD. Saat melihat sepatu sepeda, Anda menginginkan sepatu yang memiliki sol yang kaku, yang meningkatkan daya ungkit Anda saat mengayuh pedal dan mengurangi kelelahan kaki. Karena Anda naik di dalam ruangan, cari sepatu yang bisa "bernapas" untuk membantu mengedarkan udara ke kaki Anda.
