Usus besar menyerap elektrolit seperti natrium.
Usus besar Anda adalah salah satu bahan makanan yang dicerna perhentian terakhir sebelum keluar dari tubuh Anda. Sementara usus kecil umumnya dianggap sebagai organ pencernaan yang menyerap sebagian besar nutrisi, usus besar memang menyerap beberapa nutrisi sambil juga mengeluarkan air dan menyerap limbah. Memahami kerja usus besar dapat membantu Anda mengenali beberapa gejala yang mungkin Anda alami jika organ ini tidak berfungsi dengan baik.
Serat
Serat adalah bentuk karbohidrat yang sebagian besar masih belum tercerna di usus kecil Anda karena dibutuhkan lebih lama daripada kebanyakan bentuk nutrisi untuk dicerna. Namun, usus besar Anda adalah rumah bagi lebih dari 500 bentuk bakteri sehat yang dapat mencerna beberapa bentuk serat dengan cara yang tidak bisa dilakukan oleh usus kecil Anda, menurut University of Waikato. Sebagai contoh, bakteri yang ada di usus besar dapat mencerna sebagian serat dan mengubahnya menjadi rantai asam lemak, yang kemudian digunakan untuk produksi energi. Serat yang dapat dicerna termasuk pektin, yang ditemukan dalam makanan seperti apel dan buah jeruk. Serat bertanggung jawab untuk menyerap dan menarik air saat bergerak melalui sistem pencernaan Anda. Usus besar Anda, yang merupakan bagian utama dari usus besar Anda, bertanggung jawab untuk menyerap air ini kembali ke tubuh Anda.
Garam
Usus besar Anda memindahkan garam ke pembuluh darah Anda melalui proses yang dikenal sebagai osmosis. Tubuh Anda membutuhkan garam-garam ini agar berfungsi dengan baik karena garam bertanggung jawab atas transmisi saraf dan otot yang menjaga jantung Anda berdetak dan paru-paru menggembung.
Produksi Vitamin
Usus besar mengandung bakteri yang berinteraksi dengan bahan makanan yang tidak tercerna untuk menghasilkan vitamin yang dibutuhkan tubuh Anda. Misalnya, bakteri di usus besar Anda bekerja untuk membuat vitamin K, yang diperlukan untuk pembekuan darah. Jika Anda tidak memiliki cukup vitamin ini, Anda lebih mungkin mengalami memar dan pendarahan berlebih.
Pelepasan Gas
Proses menyerap nutrisi dan air ini kadang-kadang dapat memiliki efek samping yang tidak diinginkan - pelepasan gas. Ketika bakteri dalam fermentasi usus besar Anda tidak mencerna bahan makanan, seperti serat, mereka dapat melepaskan karbon dioksida, hidrogen, dan gas metana. Dalam beberapa kasus, ini dapat menyebabkan peningkatan jumlah gas dalam perut atau dikeluarkannya gas dari dubur Anda. Jika Anda mengalami perut kembung yang memalukan atau semakin bertambah jumlahnya, bicarakan dengan dokter Anda.
