Manfaat kesehatan cuka sari apel telah dikenal selama berabad-abad.
Sebuah apel sehari dapat menjauhkan dokter, tetapi ada alasan kuat untuk percaya bahwa cuka sari apel juga. Ramuan emas ini telah digunakan sebagai obat alami selama ribuan tahun. Sedini 400 SM, bapak kedokteran, Hippocrates, diduga menggunakan cuka sari apel untuk mengobati pasien. Manfaat cuka sari apel sangat banyak. Bila memungkinkan, gunakan cuka sari apel organik yang ditekan dingin dan berwarna kecoklatan. Jika mendung di bagian bawah, tidak apa-apa. Jenis ini memiliki nilai gizi lebih besar daripada cuka putih.
Kandungan gizi
Cuka sari apel memberikan nutrisi yang termasuk mineral seperti kalium, zat besi, kalsium, dan tembaga. Kalium sangat penting untuk keseimbangan cairan yang tepat, transmisi saraf dan kontraksi otot dalam tubuh Anda. Zat besi membawa oksigen ke seluruh tubuh Anda. Kalsium diperlukan untuk kesehatan tulang dan gigi, fungsi saraf, pengaturan tekanan darah dan kesehatan sistem kekebalan tubuh. Tembaga dibutuhkan untuk beberapa enzim dan metabolisme zat besi.
Pencernaan
Mengambil sedikit cuka sari apel sebelum makan meningkatkan produksi asam lambung. Ini bermanfaat bagi pencernaan dan penyerapan nutrisi. Pektin dalam cuka adalah serat yang larut dalam air yang menyerap air, lemak, racun dan kolesterol dalam saluran pencernaan dan menghilangkannya dari tubuh Anda. Dan pektin membantu meningkatkan metabolisme glukosa dan membantu menurunkan tekanan darah. Mencampur 1 sendok makan cuka sari apel mentah dengan 4 ons air telah digunakan sebagai obat alami setelah makan untuk mulas.
Fungsi Usus
Selain serat yang larut dalam air dalam bentuk pektin, cuka sari apel juga mengandung serat yang tidak larut. Serat tak larut ini bermanfaat bagi tubuh sebagai pembersih usus dan usus, mendorong eliminasi dan mengatur pergerakan usus. Penggunaan sari apel alami sebagai obat diare sudah dikenal luas. Ini membantu menyelesaikan usus sambil mengganti kalium dan magnesium yang biasanya hilang dengan diare. Tambahkan 2 sendok makan cuka ke dalam segelas air. Minumlah tiga kali sehari sampai kondisi Anda membaik.
Kulit
Ketika digunakan secara eksternal, cuka sari apel adalah toner kulit yang bermanfaat, membantu menutup pori-pori dan mendorong kulit halus. Penggunaan pembersih alkali dan air yang diklorinasi melucuti wajah Anda dari lapisan pelindung yang sedikit asam yang bertindak sebagai penghalang terhadap bakteri, virus, angin, dan radikal bebas polusi. Penggunaan cuka sari apel sebagai toner mengembalikan keseimbangan pH ke kulit Anda. Cuka sari apel mentah dan tanpa filter dalam jumlah yang sama dan air suling menghasilkan toner yang efektif. Oleskan toner ke wajah Anda dengan bola kapas setelah dicuci. Menggunakan campuran ini pada noda membantu mengurangi peradangan.