Pilih Waktu Anda untuk Bertempur dengan Bijak
Jika Anda pasangan, Anda akan bertarung. Mungkin bukan yang terbaik untuk ditempelkan di stiker, tapi begitulah. Dua orang dengan dua sejarah dan filosofi dan ambisi kehidupan yang berbeda akan saling berhadapan. Yang mengatakan, sementara itu tidak akan mungkin untuk menghindari perkelahian sama sekali, ada dua cara yang dapat Anda mengurangi kerusakan perkelahian, dan kadang-kadang bahkan membuat mereka produktif.
Strategi pertama mungkin terdengar konyol, tetapi sebenarnya efektif: jangan berkelahi dengan perut kosong. Semua orang bereaksi secara berbeda terhadap rasa lapar, tetapi tidak peduli siapa Anda, gula darah rendah tidak pernah membantu akal sehat dan pikiran jernih. Dalam kasus saya, kenyang vs lapar adalah perbedaan antara Bruce Banner dan Incredible Hulk (walaupun dalam kedua skenario saya biasanya tetap memakai baju saya). Ada batas yang sangat jelas pada kemampuan saya untuk berperilaku rasional ketika gula darah saya turun. Menerobos langit-langit itu dan saya mungkin akan berdebat dengan Anda karena mengatakan anak anjing itu lucu.
Tentu, mungkin agak gila untuk menyarankan makan sandwich sebelum menyelam lebih jauh ke dalam pertengkaran. Tapi itu akan menjadi kurang gila maka hasil dari argumen yang harus Anda sobek satu sama lain dengan gula darah rendah sebagai motivator utama. Ketika Anda berada dalam suatu hubungan, tujuannya harus selalu untuk mengurangi potensi kerusakan yang abadi, dan kadang-kadang melakukan sesuatu di saat yang tampaknya benar-benar aneh dan asing, seperti berhenti untuk camilan, adalah cara terbaik untuk melakukan hal itu.
Cara kedua untuk berpotensi membuat argumen Anda tidak terlalu parah adalah dengan menjadwalkannya untuk waktu lain daripada bertarung dalam panasnya momen. Yakinlah, ini akan bertentangan dengan setiap naluri dalam tubuh Anda, tetapi itu adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa emosi tidak akan melampaui rasionalitas. Dengan menunggu sampai Anda berdua lebih tenang, Anda memiliki peluang lebih baik untuk menerima sudut pandang orang lain. Yang sembilan dari sepuluh akan menghasilkan resolusi yang lebih sehat dan pragmatis.
Tapi jangan hanya berencana menyimpan argumen Anda untuk nanti. Sebenarnya pikirkan waktu terbaik untuk berdebat. Pagi, bagi saya, adalah waktu ketika saya bisu batas. Saya pusing dan kepala saya berenang dengan pikiran abstrak, jadi masuk ke argumen dalam keadaan itu adalah hal terburuk yang bisa saya lakukan. Saya pada dasarnya tidak memiliki kapasitas untuk mengartikulasikan apa pun. Bagi sebagian orang, itu adalah perjuangan untuk mengartikulasikan di malam hari, ketika hari telah menyedot semua energi mental mereka. Itu baik saja. Tidak apa-apa jika Anda dan pasangan tidak cocok dalam hal kemampuan mental puncak. Yang penting adalah Anda berkompromi dan menemukan saat ketika Anda berdua tidak dalam kondisi terburuk.
Dengan adanya dua perlindungan ini, Anda akan memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk tidak masuk ke dalam salah satu argumen krisis yang tidak rasional yang dapat mendatangkan malapetaka serius pada kesehatan hubungan Anda. Yang, dalam jangka panjang, dapat membayar dividen besar.
