Gunakan pegangan Continental untuk semua tembakan Anda.
Beberapa hal dalam tenis lebih memuaskan daripada bergegas ke gawang, menantang lawan Anda untuk mencoba mengoper Anda, kemudian melakukan tendangan voli atas usahanya kembali ke atas net untuk mendapatkan pemenang yang bersih. Meskipun Anda biasanya akan menggenggam raket Anda sedikit berbeda pada pukulan ground forehand dan backhand, aksi di net terjadi terlalu cepat untuk mengubah posisi tangan Anda. Akibatnya, penting untuk memilih satu pegangan untuk digunakan saat Anda melakukan tendangan voli. Karena Anda tidak tahu jenis voli apa yang akan Anda pukul, gunakan pegangan netral yang memungkinkan Anda memukul voli forehand atau backhand.
Pelajari terminologi untuk delapan bagian datar dari pegangan raket Anda. Pegang raket di depan Anda sehingga cengkeramannya horizontal dan kepala tegak lurus ke pengadilan. Dua bagian yang lebih besar di kanan dan kiri cengkeraman disebut sisi. Bagian paling atas adalah bagian atas dan bagian paling bawah adalah bagian bawah. Empat bagian sisanya adalah bevel. Bagian antara bagian atas dan sisi kanan adalah bevel 1. Jika Anda memegang raket setinggi mata, nomor bevel terus searah jarum jam, dengan bagian antara sisi kanan dan bawah disebut bevel 2, dll.
Bangun pegangan Continental dengan mengatur bentuk V yang dibuat oleh ibu jari dan jari telunjuk di bagian atas raket Anda dan sedikit ke kiri, jika Anda kidal. Buku jari dasar jari telunjuk Anda harus berada di bevel 1 dengan buku jari tengah ibu jari Anda menyentuh sisi kiri. Orang kidal harus meletakkan buku jari di Bevel 4.
Asumsikan cengkeraman Continental segera setelah Anda memutuskan untuk bergerak ke arah net untuk melakukan tendangan voli. Jika Anda terburu-buru menjaring setelah servis, Anda mungkin akan tetap berada di posisi yang sama, karena pegangan Continental biasanya digunakan saat menyajikan. Demikian juga, jika Anda baru saja memukul backhand dua tangan, Anda biasanya akan menjaga stasioner Anda. Jika Anda baru saja memukul backhand satu tangan dengan pegangan backhand yang khas, putar bentuk V ke kanan - saat Anda melihat ke bawah ke tangan Anda - untuk mengambil pegangan Continental. Putar ke kiri jika Anda berada dalam genggaman forehand yang khas.
Item yang Anda butuhkan
- Raket tenis
- Bola tenis
- Lapangan tenis
jenis
- Pukul voli backhand Anda dengan satu tangan, bahkan jika Anda biasanya memainkan backhand dua tangan. Anda dapat bergerak lebih cepat dan meregangkan lebih jauh hanya dengan satu tangan di raket.
