Peralatan olahraga rumah multistasi memudahkan untuk berolahraga di rumah.
Ketika datang untuk berolahraga, tidak ada tempat seperti rumah. Berkali-kali ke gym adalah separuh pertempuran di mana latihan Anda terkait. Tapi pikirkan betapa nyamannya memiliki gym di rumah. Kebanyakan orang tidak memiliki ruang yang diperlukan untuk pakaian olahraga profesional, tetapi ada pilihan olahraga di rumah seperti Powertec yang membawa gym kepada Anda.
Gym Rumah Multistasi
Peralatan latihan multistation diciptakan untuk mengangkat beban dari arena binaraga profesional dan membuatnya lebih mudah diakses oleh orang kebanyakan. Peralatan-peralatan kecil yang menampilkan tumpukan-tumpukan bobot yang dimanipulasi dengan kabel dan katrol adalah cara mesin-mesin home gym digunakan untuk bekerja. Tetapi penggemar kebugaran saat ini menginginkan lebih dari pengalaman berat badan gratis yang realistis dengan home gym yang masih aman dan yang tidak akan mengambil alih ruang tamu atau membutuhkan tambahan bangunan di rumah Anda. Nuansa menggunakan beban bebas dengan ukuran kabel mesin yang aman dan efisien adalah ide di balik peralatan multistasi kontemporer.
Tanpa Kabel, Tanpa Batang
Peralatan multistasi saat ini menggunakan pelat berat aktual, biasanya tidak termasuk, yang dimuat ke lengan tuas daripada batang. Fitur ini yang membuat latihan ini menjadi pengalaman berat yang bebas. Tetapi menggunakan tuas alih-alih palang adalah yang mempertahankan aspek keamanan yang akan Anda dapatkan dengan mesin kabel. Anda tidak akan menggunakan pon dan pon pelat karena mesin mendukung mereka, seperti pengintai penuh waktu, dan ada juga penghenti dibangun di tempat untuk perlindungan tambahan.
Latihan
Memastikan Anda dapat melakukan semua latihan yang biasanya Anda lakukan di klub kesehatan memainkan peran penting dalam mendapatkan gym di rumah. Latihan yang dapat Anda lakukan di rumah tergantung pada peralatan yang akhirnya Anda beli. Jika Anda memilih meja kerja multisistem, Anda akan dapat melakukan banyak latihan untuk sebagian besar kelompok otot. Latihan seluruh tubuh hipotetis dapat mencakup ab crunch, penekanan bahu miring, mengangkat bahu, jongkok mesin, kenaikan betis, baris bangku miring, dan ekstensi triceps di atas kepala.
Lakukan Sirkuit atau Undang Teman Anda
Salah satu hal yang menyenangkan tentang berolahraga di rumah adalah Anda dapat melakukannya sendiri jika Anda tidak berada dalam suasana sosial atau, dengan peralatan multistation, Anda dapat mengundang beberapa teman latihan untuk mendapatkan persahabatan dan dorongan dukungan. Memiliki lebih dari satu stasiun memberi Anda peralatan dan opsi untuk menyelesaikan latihan sirkuit yang efektif saat Anda berolahraga sendirian. Dan beberapa stasiun dengan mudah mengakomodasi dua atau tiga orang yang berolahraga pada saat yang sama.
