Rory McIlroy menjaga siku kanannya di dekat pinggulnya di tengah-tengah menurun.
Posisi siku kanan Anda selama golf downswing membantu memandu clubhead di sepanjang jalur ayunan yang tepat. Jika Anda menjaga siku Anda terlalu jauh di belakang pinggul kanan Anda, kemungkinan Anda akan mengayun dari dalam dan mendorong bola. Jika siku Anda terbang terlalu jauh dari tubuh saat turun, Anda akan menyerang bola dari luar dan kemungkinan akan mengenai irisan. Instruktur golf menawarkan berbagai petunjuk tentang cara mempertahankan posisi siku kanan yang benar selama downswing. Pemain kidal harus membaca saran mereka secara terbalik untuk belajar memposisikan siku kiri mereka dengan benar.
Posisi awal
Langkah pertama dalam mencegah siku kanan yang salah tempat adalah menetapkan posisi lengan dan bahu yang benar di bagian atas gerakan mundur Anda. PGA pro Joe Thiel mengatakan ada empat posisi sudut kanan kunci yang harus diperhatikan di bagian atas backswing. Misalnya, siku kanan Anda harus ditekuk pada sudut derajat 90. Selain itu, lengan kanan atas harus membentuk sudut derajat 90 dengan dada Anda, dan lengan kanan Anda harus duduk pada sudut derajat 90 ke poros klub. Akhirnya, garis imajiner antara bahu Anda harus berjalan tegak lurus ke garis target, membentuk sudut kanan keempat.
Pertahankan Sudutnya
Setelah Anda mencapai posisi lengan yang tepat di bagian atas gerakan backswing Anda, Thiel mengatakan untuk mempertahankan sudut siku kanan sampai tangan Anda mencapai sekitar tingkat pinggul. Anda kemudian akan mengulurkan tangan Anda saat mereka memasuki zona memukul.
Jaga agar Siku Dekat Pinggul
PGA pro Brant Kasbohm merekomendasikan agar Anda fokus pada menjaga siku kanan dekat pinggul kanan selama downswing untuk menghindari jalur ayunan “over-the-top” di mana lengan Anda menjulur terlalu jauh ke depan pada downswing, mengarah ke irisan. Bawa tangan Anda lurus ke bawah saat memulai downswing, tetapi berhentilah saat tangan Anda mencapai setinggi pinggul. Siku kanan Anda harus dekat, dan sedikit di depan, pinggul kanan Anda. Instruktur golf Randy Smith mengatakan untuk menjaga siku dekat pinggul kanan dengan membayangkan bahwa siku kanan Anda berayun ke bawah pada bola selama bagian pertama dari downswing Anda.
Terima Tentang Baseball
Golf pro David Leadbetter membandingkan posisi siku saat menurun dengan cara pemain bisbol menggerakkan tangannya untuk mengayunkan bola di dada setinggi dada. Untuk memukul nada seperti itu, Anda harus menurunkan siku kanan lebih rendah dari kiri. Ini meniru posisi siku kanan relatif di tengah jalan melalui downswing Anda.
Bor Sarung Tangan Golf
Letakkan sarung tangan golf di bawah ketiak kanan Anda untuk membantu belajar menjaga lengan tetap dekat dengan tubuh Anda dan mencegah siku kanan terbang selama downswing. Lakukan ayunan parsial untuk memukul bola di area latihan sambil menjaga sarung tangan di tempatnya. Rasakan bagaimana lengan Anda harus tetap dekat dengan tubuh Anda, dan bagaimana lengan dan tubuh Anda harus bergerak bersama untuk memukul bola dengan tepat.
